Студия персональных тренировок Taliofit

Персональные занятия с тренером

Вы наконец-то решили заняться фитнесом, но не знаете, с чего начать? Как подобрать оптимальную нагрузку и комплекс упражнений, соответствующий именно вашим целям? Здесь приходит на помощь персональный тренер.

 

Как проходят занятия в студии персональных тренировок

1Консультация 
Перед началом тренировок вы заполняете анкету, в которой указываете все особенности своего организма и противопоказания. Далее вы знакомитесь с тренером и определяете ваши цели и задачи.
2Диагностика 
Персональный тренер анализирует вашу физическую подготовку и общее состояние здоровья, и подбирает оптимальную программу тренировок, учитывая ваши цели и особенности организма.
3Персональная программа 
Вы получаете персональный план тренировок. В плане учитываются не только ваши физические особенности, но также образ жизни и привычный график.
4Тренировка 
Вы занимаетесь с тренером в зале. Тренер контролирует правильность выполнения упражнений и нагрузку. Заряжает дополнительной мотивацией и даёт советы.
5Восстановление 
В конце тренировки вас ждет лимфодренажный массаж, который снимет мышечное напряжение и ускорит восстановительные процессы в тканях.

Персональные тренировки в студии Санкт-Петербурга Talio имеют ряд преимуществ по сравнению с обычным тренажёрным залом.

Во-первых, наши квалифицированные специалисты составят программу персональных тренировок, учитывая ваши цели, возраст, вес, состояние здоровья, уровень физической подготовки, противопоказания.

Во-вторых, в отличие от занятий с персональным тренером в сетевых фитнес-клубах, в Talio вы находитесь в зале с тренером один на один! Никто не будет вас отвлекать или стеснять.

В-третьих, в нашей студии используется современное высокотехнологичное фитнес-оборудование, которого нет в ближайшем от дома фитнес-клубе.

И, наконец, высокий уровень комфорта: вас ждут индивидуальные раздевалки и душевые. Не придётся носить с собой спортивную форму – мы выдадим вам специальный чистый костюм.

А после тренировки вы можете расслабиться вкусным травяным чаем или сеансом восстанавливающего массажа. Мы заботимся о каждом клиенте!

Наши услуги

EMS

EMS тренажер экономит до 120 минут в спорт зале за одну тренировку по цене занятия с персональным тренером.

TRX

Занятия на тренажере TRX предназначены для развития выносливости и улучшения подвижности суставов.

Kinesis

Силовые тренировки на Kinesis на все группы мышц в максимально естественных условиях.

Диета при заболеваниях кожи

Правильное питание для снижения дискомфорта от кожных заболеваний, без применения лекарств и терапии.

Снижение веса за 4 месяца

Мечтаете похудеть? Интенсивная программа для всего организма: 10 EMS занятий + программа питания.

Программа «Оздоровление»

Вы быстро устаете, часто болеете? Интенсивная программа: 20 EMS занятий + программа питания.

Фитнес для деловых

Мало времени на тренировку? Занимайтесь 20 минут и экономьте 100 минут в обычном зале: EMS, TRX, Kinesis, Bosu.

Восстановление после травм

Перенесли травму или операцию? Тренер-реабилитолог помогает встать на ноги благодаря новым технологиям: EMS, TRX, Kinesis.

Восстановление после родов

Мечтаете вернуть себе форму, но не с кем оставить малыша? Возьмите ребенка с собой на тренировку.

Позвоните и запишитесь

+7 (812) 407-10-10

Ежедневно 07:00-23:00

или
Заполните контактную форму на сайте, и наш менеджер свяжется с вами в удобное для вас время
на карте
Время работы: Ежедневно 07:00-23:00
только буквы и пробелы
только цифры и +
введите правильный почтовый адрес
Идет отправка
Ваш запрос отправлен, вскоре мы свяжемся с вами, спасибо.
Что-то пошло не так, попробуйте повторить попытку позже