Kinesis тренировки

Силовые тренировки на все группы мышц в максимально естественных условиях.

  • Экономия времени
  • Индивидуальный подход
  • Безопасность

м. Чернышевская, Манежный переулок, д.8

Чем естественнее ваши движения во время тренировок, тем лучше и быстрее достигается необходимый эффект

Как известно, физическая активность позитивно влияет на организм. Занятия в фитнес-клубе помогают вам поддерживать свое тело в нужной форме и достигать желаемого результата. В тоже время, спорт может быть достаточно травмоопасным при неправильном выполнении упражнений или расчете нагрузки. Мы знаем как сделать ваши занятия более эффективными и безопасными.

Рекомендуем обратить ваше внимание на Kinesis. Это современный тренажер, который поможет вам максимально эффективно тренировать выносливость, гибкость и силу максимально естественным образом.

Особенность kinesis — это  возможность выбрать траекторию и амплитуду движения. Вы сможете выполнять как простые упражнения, так и сложные, включающие проработку нескольких групп мышц одновременно.

И главное, тренинг построен на естественных движениях человеческого тела. Такие упражнения исключают риск травм и будут способствовать гармоничному развитию вашей фигуры.

Персональный тренер в Taliofit поможет вам подобрать оптимальные нагрузки и научит вас выполнять упражнения правильно!

Преимущества Kinesis

Тренер о Kinesis

Андрей Голубин, тренер Taliofit:

«Тренажер Kinesis — это уникальная разработка. В его основе — специальная конструкция из тросов, блоков и шарниров. Она позволяет воспроизводить естественные движения человеческого тела в трёх плоскостях. Это делает тренировку максимально эффективной, так как вы прорабатываете весь мышечный каркас. В работу включаются даже мышцы, которые не задействованы при занятии на обычных тренажерах. Ваши движения на тренажере естественны, что позволяет вам развивать тело наиболее гармоничным образом».

 

Какие задачи решают занятия на тренажере kinesis

  • Развитие силы и выносливости
  • Укрепление мышц-стабилизаторов и улучшение координации
  • Восстановление после травм
  • Укрепление и улучшение осанки
  • Наращивание мышечной массы

Как проходят занятия в нашем клубе

1Консультация 
При первой встрече наши специалисты проведут анкетирование и диагностику, чтобы выявить ваши основные потребности и цели.

2Диагностика 
У вашего организма есть свои особенности. Для вас будет подобрана оптимальная программа занятий и тренировок, которые будут решать ваши персональные задачи.

3Персональная программа 
Для вас будет подобран специальный комплекс упражнений на тренажере kinesis. Он будет опираться на ваше состояние здоровья, самочувствие, физическую форму и рекомендации наших специалистов.

4Тренировка 
Вы будете выполнять упражнения для развития гибкости, силы, выносливости под контролем опытного тренера, что полностью исключает перенапряжение и риски для здоровья. Тренировки будут максимально комфортными и результативными.
 

Ждем вас тренировки кинезиз в Санкт-Петербурге.

Персональные тренировки

(тренировка на kinesis, кардио-тренировка, функциональная тренинг)

Позвоните и запишитесь

+7 (812) 407-10-10

Ежедневно 07:00-23:00

или
Заполните контактную форму на сайте, и наш менеджер свяжется с вами в удобное для вас время
+7 (812) 407-10-10
позвонить
на карте
Время работы: Ежедневно 07:00-23:00
только буквы и пробелы
только цифры и +
введите правильный почтовый адрес
Идет отправка
Ваш запрос отправлен, вскоре мы свяжемся с вами, спасибо.
Что-то пошло не так, попробуйте повторить попытку позже