Оздоровительный массаж

Улучшаем работу организма оздоровительным массажем

Общий оздоровительный массаж показан разным группам людей: профессиональным спортсменам, людям с лишним весом, тем, кто имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Полезен он будет и каждому здоровому человеку.

Механические движения – поглаживания, разминания, пощипывания – раздражают рецепторы и, тем самым, активизируют работу кровеносной, лимфатической и нервной систем.

Оздоровительный массаж помогает снять мышечное напряжение, избавиться от болей в спине и шее, улучшить кровоток, устранить боли, спазмы и мышечные зажимы, привести кожу в тонус. Также он оказывает сильное антистрессовое действие, помогает успокоить нервную систему и нормализовать сон.

Массаж – неотъемлемая часть общего оздоровления организма. Пройдите эту процедуру со специалистами Talio!

Опытный массажист

В Talio работают квалифицированные специалисты со стажем

Индивидуальность

Учтем ваши цели, особенности и противопоказания

Эффективность

Общий массаж помогает устранить ряд проблем и укрепить здоровье

Удобство и комфорт

Можно сразу после тренировки. Раздельные раздевалки, душ

Массажист об оздоровительном массаже

Шукан Михаил, тренер Taliofit:

«Существует множество техник массажа. Но общий оздоровительный массаж универсален и подходит в самых разных случаях. Главное преимущество такого вида массажа – это активизация защитных сил организма.

Если у вас сидячая работа, или вы находитесь в сильном стрессе – массаж вам просто необходим. Хорошо завершать сеансом тренировки, так ваш организм восстановится быстрее, а результат после занятия закрепится. Ну и, конечно, массаж – это всегда расслабление, физическое и психологическое».

Особенности оздоровительного массажа

Во время сеанса используются разные типы движений: поглаживания, пощипывания, растирание, вибрационные и разминающие движения. Они применяются последовательно от плавных до сильных. Степень интенсивности зависит от целей и состояния здоровья человека.

При механическом раздражении рецепторов улучшается кровообращение, усиливается отток лимфы, нормализуется обмен веществ. Всё это благотворно влияет на ваше общее самочувствие и внешний вид. Рецепторы также подают сигналы в ЦНС, такая стимуляция положительно влияет на психоэмоциональное состояние.

Общий массаж показан при стрессах, бессоннице, восстановлении после физических нагрузок или травм, при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, болях в спине, шее, головных болях, остеохондрозе. Однако есть и противопоказания, среди которых ОРВИ, дерматит, грибковые заболевания, варикоз, внутренние кровотечения.